營養飲食

黑魚怎麼做好吃?

黑魚是一宗淡水魚,它的主要食材就是小魚蝦,不過這種魚類吃起來味道鮮美,生活中好多人都喜歡用它做菜,不過需要注意選料,那麼黑魚怎麼做好呢?

清燉黑魚,就是將洗淨的黑魚切成上述魚段,放入沙鍋,加蒜瓣,薑蔥,油鹽和料酒,適量冷水,燒開後小火燜熟即可。如要更好看一點,可在起鍋前1分鐘,加入紅綠菜椒(切成小片,比例紅1綠3—4)。

純正一點的黑魚湯,就是將魚段如上述頭尾湯一樣做法,不加配料,湯白即可食用。在起鍋時適當加少量青蒜(橫向切成細絲),既好看,又去腥起香。

要記住的是,這幾種做法,除開始的紅燒黑魚外,其他做法都不可以放醬油,辣椒醬之類的帶顏色的作料。如果由於口味喜好,可選擇白醬油,白醋,白糖,花椒粉等,以確保色香味三要素中的色能夠符合標準。

另外,薑蔥蒜等作料,我覺得在使用時也要區別對待。在做炒菜、紅燒類的菜肴時,會在菜料下鍋前放入油鍋炸一下,這樣容易起香;在做清蒸、湯菜時,則可直接與菜料同時下鍋加水蒸煮,這樣容易入味。還有就是作料在菜料入鍋前後放入的,一般取其根莖,橫向切成小段;在起鍋前放入的,則取其葉橫向切絲,這樣可以使之保持色澤,而前者味濃,後者香溢。