營養飲食

來月經可以喝蟲草花湯嗎?女性們請看好了

不管男女都可以吃蟲草花湯,可以治療多種疾病,對身體健康很有好處,值得一提的是,女性在月經期間也一樣可以喝蟲草花湯,因為在月經期間身體更需要蟲草花湯的滋補作用。

一、經期可以喝蟲草湯嗎?

當然可以了!冬蟲夏草簡易食用方法:

【配方】冬蟲夏草10克,雞肉250克。

【制法】1將蟲草用水洗淨,與雞肉同放鍋內,加水適量,煮20-30分鐘,慮出湯汁,再將蟲草,雞肉加水煮三次,每次均過濾出湯汁。

2將全部湯汁用文火煎熬至濃,加鹽少許即成。

【功效】益智慧,補肺腎。適用于智力減退,記憶力差,肺虛等症。

二、經期可以喝蟲草花湯嗎?

答案當然是可以的,這是味補藥而以,再說了,藥食同源的,你總不能說這期間飯都不能吃了吧,所以不用擔心。蟲草花一年四季都都可以吃,不會上火。但是由於冬蟲夏草本身性溫和,單獨吃純蟲草花不會上火。與其他補品或者保健品同吃,吃法不正確,會引起上火。

三、蟲草花有蟲草的藥效,卻不像蟲草貴,口感還不錯,其性質平和,不寒不燥,具補肺、補腎和護肝養肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現代醫學更發現其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用,補益效用相當多,最適合肝腎陰虛人士食用。

四、驚奇喝蟲草花湯基本是沒有什麼副作用的。但我們也要注意,月經期這一特殊時期是比較燥熱的,在服用蟲草花時,一定要根據個人的體質,在醫生或相關藥師的指導下服用。這要才能避免補過了頭。造成月經不暢。