營養飲食

豌豆苗炒雞蛋怎麼做

所說的豌豆苗其實就是豌豆的嫩苗,在生活中他也被稱為豆苗,不過,不要小看它,它的營養含量非常的高,一般它的成熟季節都在秋季,下面具體介紹一下豌豆苗炒雞蛋的做法。

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1、豌豆苗炒雞蛋

材料:

豌豆苗300克、雞蛋2個,食用油、食鹽適量

做法:

(1)將豌豆苗洗淨,雞蛋兩個加少量水打散;

(2)鍋裡放油,待油燒熱後將雞蛋倒入鍋中,炒散,盛出備用;

(3)鍋裡放適量油,倒入洗好的豌豆苗;

(4)炒至豆苗微微焉下去;

(5)放入炒好的雞蛋;

(6)加入適量食鹽,翻炒均勻起鍋。