營養飲食

青豌豆怎麼做好吃,三種做法超美味

豌豆是我們很常見的一種食材,不僅口味好吃,而且營養價值多多,也可以用作藥用的食材,青豌豆的做法也有很多種,不同地區不同的口味,怎麼才能做出一道好吃的青豌豆呢?下面我們就來學學青豌豆的做法吧。

一、豌豆炒肉

材料:豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽。

做法:1、豬肉切絲,辣椒切丁,薑蒜切末。

2、鍋內熱油,放入薑末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。

3、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鐘。

4、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。

5、加適量生抽,鹽,炒勻即可。

二、香菇炒豌豆

材料:豌豆粒300g、幹香菇8朵、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水澱粉15ml、沙拉油適量、紅尖椒粒適量。

做法:1、幹香菇洗淨,溫水泡發後,切成比豌豆粒稍微大點的丁。泡香菇的水待用,不要扔。

2、炒鍋置於火上,倒入適量油,用中火加熱至七成,放入花椒粉炒香。

3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均勻。

4、倒入適量香菇水,蓋上鍋蓋燜燒5分鐘。

5、加鹽、雞精,淋入水澱粉,翻炒均勻即可出鍋,最後撒少許紅尖椒粒點綴一下。

三、豌豆蘑菇小炒

材料:豌豆,胡蘿蔔,蘑菇,玉米,鹽,雞精,濕澱粉。

做法:1.將所有材料清洗乾淨,切丁

2.豌豆先用沸水氽熟,鍋裡放油,依次放入胡蘿蔔丁炒軟,接著加入蘑菇玉米丁翻炒,快熟時倒入焯好的豌豆丁,調入鹽,雞精,淋少許濕澱粉勾薄芡即可。