龍眼吃多了會怎麼樣？

龍眼又被稱作為桂圓，其營養豐富而且具有很高的藥用價值，它具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的功效，是冬季非常受歡迎的進補食物，那麼龍眼吃多了又會怎麼樣呢？

龍眼吃多了易上火

吃龍眼可增強食欲，因此很多人在吃龍眼的時候，就會忍不住多吃幾顆。可是龍眼一次性吃的太多很容易上火的。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者，應該儘量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。一般情況下，一天食用龍眼的數量應控制在4兩左右，最多不能超過6兩。

吃龍眼的好處有很多，從上面我們看出吃龍眼的副作用也不少哦，下面我們就來看看龍眼的食用禁忌吧。大家在食用的時候注意一下哦。

1、龍眼易生內熱，所以少年及體壯者少吃為好。

2、如有小便黃赤、大便乾燥、口乾舌燥等陰虛內熱表現者切記不要吃龍眼。

3、消化不良、舌苔厚膩、食欲不振者應該少吃。

4、孕婦儘量少吃龍眼，由於吃龍眼容易上火，對腹中的胎兒不好。