怎麼做油炸蠶豆?做法不同口味不一樣
蠶豆的吃法有很多,可以煮熟了吃,可以與其他美食炒著吃,今天為大家介紹一種新的吃法,那就是油炸蠶豆,油炸蠶豆吃起來會特別脆,因此廣受歡迎,下面就來學習該怎麼做吧!
一、怎麼做油炸蠶豆
1、要先用涼水泡幾天,俺家的豆子沉,泡的時間長,差不多要三四天的樣子,新鮮的有個一兩天就差不多了,泡到芽剛露出個頭的程度就行了,記得每天換水哦;
2、其實加工也蠻簡單,就是用小刀在尾部切上一下,切的長度大概占整個豆長的一半就行了,是因為泡過的豆子裡有水分,切開讓水分走走,炸的時候不迸油;
3、把切好的豆子放在網狀的容器裡,晾晾表面的水分,晾一天到兩天,期間要上下翻翻,免得外側的皮都幹了裡面的還潮著;
4、後面的步驟就簡單了,因為俺有事外出,回來時俺家老大都炸好了,俺只看到了成品,大概是:涼鍋的時候就將油倒入,油的底下冒泡的時候就可以把晾好的蠶豆入鍋了,可以一次放很多,豆子表面幹但裡面潮,所以不會迸,就像水開了一樣的,油面嘩嘩的冒著氣泡,炸到變色,這時候豆皮也都炸開了,出鍋,再撒些鹽,成了。
二、油炸蠶豆/更多做法
豆中含有調節蠶豆大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石堿,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆中的蛋白質含量豐富。
1.蠶豆放入大點我盆中淘洗乾淨。
2.將蠶豆用清水泡2天,每天要換清水。
3.重新注入清水,放入鹽、香葉、花椒、八角、山奈、桂皮、草果放入冰箱冷藏室泡制48小時以上。
4.將蠶豆撈出瀝幹水份,撿出調料,鋪在廚房專用紙巾上面。
5.用紙巾吸幹蠶豆表面水份。
6.鍋燒熱。
7.鍋中注入涼油。
8.放入蠶豆。
9.大火將蠶豆炸熟。
10.撈出稍晾一下,
11.再次放入油鍋中複炸一下。
12.撈出盛入盤中。
13.可根據個人口味加入椒鹽食用。
三、油炸蠶豆的做法
1.蠶豆放入大點我盆中淘洗乾淨。
2.將蠶豆用清水泡2天,每天要換清水。
3.重新注入清水,放入鹽、香葉、花椒、八角、山奈、桂皮、草果放入冰箱冷藏室泡制48小時以上。
4.將蠶豆撈出瀝幹水份,撿出調料,鋪在廚房專用紙巾上面。
5.用紙巾吸幹蠶豆表面水份。
6.鍋燒熱。
7.鍋中注入涼油。
8.放入蠶豆。
9.大火將蠶豆炸熟。
10.撈出稍晾一下,
11.再次放入油鍋中複炸一下。
12.撈出盛入盤中。
13.可根據個人口味加入椒鹽食用。