營養飲食

孜然泥鰍怎麼做好吃?

孜然泥鰍就相信大家在生活當中都有吃過吧,但是我們都知道,平時如果不太進廚房,不太瞭解食物製作的人,都會在外面食用,實際上通過下文介紹的這些方法,自己也可以輕鬆,動手製作這一道美味的食物。

一、原料:泥鰍450g,洋蔥50g,小蔥20g,生薑30g,吞萊20g

調料:

1.醃漬科:豆豉10g,十三香5g,花生醬10g,高梁酒10g,黃酒15g,五香粉2g,山奈粉1g,精鹽2g,味精1.5g,美極鮮醬油15g,李錦記XO醬5g,孜然粉2go

2.吞油調料:豆豉、辣油、橄欖油各100g,孜然粉15g0

二、 製作方法:

1.將吐盡汙物泥沙的泥鰍宰殺,去頭、內臟,洗淨,放碗中,加入醃漬料醃40分鐘

2.2.鍋上火放油燒熱,放入洋蔥、小蔥、生薑、香菜小火煸熬成香油待涼

3.3.鍋複上火放油燒至175℃,投入醃漬好的泥鰍炸制起殼,撈出瀝油

4.4.在香油中加滲透豆鼓、辣油、橄欖油、孜然粉調味,然後,把泥鰍倒入香油中浸48小時後即可裝盤

三、特點:魚肉酥香,奇吞無比 操作要領:

1.醃漬泥鰍時,一定要醃漬入味

2.炸制時嚴格控制好油溫,不能炸得太幹

3.炸吞油時,油溫不能高,以炸出香味為好

4.香油浸漬時要將魚壓在香油裡