營養飲食

自製抹茶雪糕,這個夏天不再熱

雪糕的種類真是太多了,大家喜歡的口味也不一樣,一般都是在外面購買雪糕,其實完全可以在家自製,像是抹茶雪糕就很受歡迎,它獨特的味道會讓夏天變的更涼爽。

一、抹茶雪糕

材料

鮮奶200g、抹茶粉 10g 、糖 60g 、cream 100ml

做法

1.cream和砂糖加入一個大碗,打發;

2.把抹茶粉加入鮮奶裡混合均勻,加入打發好的cream裡,攪均;

3.倒入容器裡,放入冰箱上格1hr;

4.拿出攪拌2mins,再放入冰箱4~5hrs or成雪糕狀即可。

二、日式抹茶霜淇淋

材料

牛奶200克,淡奶油150克,蛋黃2個,糖80克,抹茶粉15克,玉米澱粉15克

做法

1.將一半的糖、抹茶粉放在盆裡混合均勻。

2.另一半的糖與蛋黃混合攪拌至蛋黃液成淡黃色,並加入玉米澱粉混合均勻。。

3.淡奶油與牛奶一起放進厚底奶鍋裡小火煮開,沖入抹茶糖粉裡,待不是特別燙手時,將 抹茶牛奶沖入蛋黃液裡,邊沖邊不停攪拌降溫,以免燙成蛋花湯。

4.將抹茶牛奶蛋黃糊重倒入厚底小奶鍋,用微火邊加熱邊不停劃圈攪拌,以免粘鍋。看鍋

內奶糊變稠,勺子上沾的奶糊可以劃出線,馬上關火。千萬不要煮至沸騰。將奶糊隔冷水 降溫變涼。

5.將涼透的奶糊蓋上保鮮臘放冰箱冷凍兩小時以上,看兩邊凍硬中間稍軟,取出用電動打

蛋器低速攪拌均勻,再用保鮮膜包上放冰箱冷凍。重複三次以上裝進密封容器保存即可。

小訣竅

1、不能把蛋黃糊煮開,否則成蛋花湯就無法挽回了。 2、霜淇淋吃之前最好從冷凍室先移至冷藏室緩10分鐘,口感會鬆軟。

三、抹茶紅豆雪糕 (不用雪糕機)

菜譜簡介

抹茶紅豆雪糕,又叫做“宇治金時”,是一款日本傳統刨冰,宇治是指著名出產抹茶的宇治縣,金時是指名為“金時豆”的紅豆,現時這個完美配搭已擴展至任何抹茶紅豆制做的美食,這次教你做抹茶紅豆雪糕做法簡單,不用雪糕機,只需冰箱就可以輕鬆完成哦。

材料

淡奶油340毫升煉乳170毫升抹茶粉2湯匙熱水4湯匙蜜紅豆200克

做法

1、將熱水及抹茶粉拌勻至沒有顆粒

2、準備一個大碗,加入抹茶漿和煉奶拌勻

3、用電動打蛋器將淡奶油打發至中性發泡呈雞尾狀

4、加入抹茶漿拌勻

5、加入蜜紅豆輕手拌勻

6、將雪糕漿倒入密封容器中,放入冰箱冷藏過夜至凝固

7、即成雪藏約10天。