營養飲食

蕎麥冷面怎麼做?

蕎麥冷面是一種面製品,這也是一種有蕎麥為主要食材的面製品,蕎麥冷面的口感細膩,很多人都喜歡吃蕎麥冷面。而蕎麥冷面的做法也是比較簡單的,還可以適當的加入其他食材調味。

1.做法一

蕎麥面先放入水中洗分開,番茄切片,黃瓜切細絲適量,雞蛋煮熟切兩半,水燒開,放入蕎麥面,煮40-50秒就行,撈出來放入涼白開,將冷麵湯包與水按1:10倒入碗中,將面撈出放入碗中,把雞蛋,黃瓜絲,番茄片放入碗中,可以按照個人口味再放入適量榨菜。

2.做法二

牛肉清洗乾淨後,放入鍋中,倒入可以沒過牛肉的冷水,將大蒜,蔥白放入鍋中,大火煮開後,撇掉浮沫,轉小火煮30分鐘後關火,將牛肉取出,湯自然冷卻。將蕎麥面放入冷水中浸泡30分鐘泡軟,然後放入開水鍋中煮1分半。煮好後撈出,在清水中輕輕的,反復搓洗掉黏液備用。把冷卻好的牛肉湯上面的浮油撇掉,用篩子過濾一遍,接著放入生抽,糖(5克),白醋(15ml),牛肉粉,鹽,最後倒入雪碧調勻,冷麵湯就做好了。在辣椒醬中倒入白醋(5ml), 蒜末,糖(1克),拌勻。黃瓜洗淨切成細絲,牛肉切成薄片,煮好的雞蛋對半切開,香菜洗淨後切小段(約2cm)。大碗中先放入冷面,然後再放入梨片,黃瓜絲,半個雞蛋,牛肉片,香菜段,接著放一勺辣醬,最後倒入冷麵湯,撒上少許白芝麻就好了。

3.蕎麥冷面

主要原材料為蕎麥麵條200克。鍋內沸水,將蕎麥麵條下入輕輕攪勻,關火浸泡7分鐘。撈出蕎麥麵條,在冰水中過一下至常溫,取出瀝幹水分。給蕎麥麵條澆上食油避免粘結,拌勻後攤開待用,將各種作料淋上拌勻開吃。