營養飲食

蒜泥毛肚怎麼做好吃

蒜泥毛肚不知道在日常生活當中,你是否有吃過呢?其實這一道食物受到很多人的喜愛,因為不僅僅是口味獨特,再加上成型之後造型美觀,紅黃相映,以及蒜香的濃郁,看著就有食欲。

做法一、

材料

蒜泥毛肚 - 原 料牛毛肚200克,熟冬筍25克,水發冬菇15克,蒜泥20克,泡辣椒5克,醬油5克,味精1克,白糖1克,紅油辣椒20克。

制法

(1)將泡辣椒去蒂及籽,橫切成0.3釐米寬的圓圈。水發冬菇切成絲。熟冬筍切成6釐米長、0.3釐米粗的絲。毛肚洗淨,入沸水鍋燙至剛熟,撈入冷開水中涼透,取出瀝幹,改成6釐米長、4釐米寬的長方片。

(2)將毛肚放在砧板上鋪平,冬筍、冬菇置毛肚一端,由此卷向另一端,用泡辣椒圈套在毛肚圈的中央,逐一制好整齊地擺在盤內。

(3)蒜泥、醬油、味精、白糖、紅油辣椒同放碗內,調成蒜泥味汁,淋在毛肚卷上即成。

特點

造型美觀,紅黃相映,蒜香濃郁,毛肚脆嫩。

做法二、川汁毛肚

材料:

毛肚300克,火鍋調料、油菜、味精、鹽、雞粉、料酒、辣椒粉、花生油、辣椒油、蔥各適量。

做法:

1、將毛肚洗淨切長條,油菜洗淨待用。

2、香蔥切末,油菜焯水過涼後圍深盤四周,毛肚焯水。

3、鍋燒熱油,下入蔥花、火鍋料炒香,烹入料酒、鮮湯燒開,調味,倒入毛肚,勾薄芡,倒入盤中,撒上辣椒粉、香蔥,燒熱辣椒油,澆在菜上即可。