孕婦能吃榴槤殼嗎

孕婦在懷孕期間應當格外的注意飲食，因為這時需要為肚子裡的寶寶著想，一些東西都要置之在外，那麼孕婦能吃榴槤嗎？下面我們就來介紹一下。

其實，孕婦是可以吃榴槤的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴槤的營養價值很高，果肉中含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。從這點看，孕媽當然是可以吃榴槤的啦。

但是，我們都知道水果一般都會含有糖分，這就是為什麼甜的原因。榴槤所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴槤當補品，經常吃的話，是很容易導致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發育的。另外，榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔呢！最後，不得不說的是，榴槤性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠，引發孕婦胎熱，這樣對胎兒是不好的哦。

所以，從以上綜合因素來看，就算你是很愛很愛榴槤，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴槤，以不超過1個橘子大小為限，也就是不超過100g。