象拔蚌的營養價值有什麼

象拔蚌是一種常見的海鮮產品，因為其特別的口感和鮮味，讓很多朋友都不能忘懷。象拔蚌帶有的營養是非常豐富的，蛋白質、鈣、鐵等等物質，都是人體所需要的營養。

營養成分表

營養素含量(每100克)

鐵(mg)=12.50

脂肪(g)=1.30

鈣(mg)=36.00

蛋白質(g)=14.40

【性質】溫

【五味】甘

【熱量】80.00大卡(334千焦)/100克

適宜人群

適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等症狀的人群，生長發育停滯的兒童。適宜于缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵。

食療效果

1.提高免疫力：蛋白質：是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

2.壯陽壯腰：促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液品質，增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿。

3.利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療全身水腫，小便不利等。

4.補腎虛：症狀為“寒”，腰酸、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。

5.祛脂降壓：使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。