營養飲食

豬肺怎麼做好吃,總有一款您喜歡

豬肺含有的蛋白質脂肪,維生素以及,鈣鐵磷含量比較高,所以說對於人體的營養幫助極大,同時它的做法也非常多,可以炒,蒸,煮,對於這麼多的做法,豬肺怎麼做好吃,可以去瞭解一下。

1、雙椒炒豬肺

豬肺切成塊,青紅尖椒也切成小塊。鍋中放適量油,放入青紅椒翻炒,再放入豬肺翻炒,加入老抽,鹽,放入雞精調味即可。

2、洋蔥炒豬肺

把豬肺切成片,洋蔥切成絲,薑蒜切末,鍋中放少量油,放薑蒜末爆香,再放入洋蔥絲、鹽翻炒。放入切好的肺,加入醬油,雞精調味,出鍋裝盤。

3、辣子豬肺

豬肺切片,幹辣椒切成小段、蒜苗洗淨切段、薑洗淨切片,鍋中放入適量油,放入幹辣椒小火炒出紅油,再放入花椒,薑、蒜苗翻炒,再放入豬肺,加入料酒翻炒均勻,再加入適量的鹽、胡椒粉、雞精調味,最後放入少量香油,出鍋裝盤即可。

4、爆炒豬肺

豬肺切片,用料酒、醬油醃15分鐘左右。 胡蘿蔔、蔥薑蒜切片,黃瓜切條。鍋內留底油,炒蔥薑蒜,再放入胡蘿蔔翻炒,胡蘿蔔變軟變金黃,再放入豬肺大火翻炒三分鐘左右,放入黃瓜條出鍋加雞精調味即可。

5、麻油豬肺

將豬肺沖淨血污,撕去表皮後,切成塊,以酒、薑、鹽漬20分鐘。小碗內放醬油、鹽、白砂糖、味精,麻油燒至六七成熱,倒入肺塊,再放翻炒片刻後放蔥薑、倒入小碗汁調味煮熟。