胃潰瘍能吃橘子嗎, 黃色水果可以吃
現在人多少都有一些胃病,常見的就有胃潰瘍,胃潰瘍飲食需要注意很多,吃水果也要注意,應該多吃黃色的水果,例如橘子,柿子,還有維生素c含量高的食物和各種各樣的乾果。
1、吃一些黃色水果
黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。
紅棗、獼猴桃、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑
3、乾果不能少
乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。
總結:通過小編的上文介紹,大家知道了哪些水果時胃潰瘍患者可以食用的了嗎?大家知道了哪些水果是胃潰瘍患者不可食用的了嗎?患有胃潰瘍的人要多注意平常的飲食習慣,在選擇吃水果的時候,要避免食用寒性水果哦。