哺乳期能吃魚腥草嗎？年輕媽媽們要明白

魚腥草的營養價值是非常高的，含有豐富的蛋白質以及碳水化合物，對人體健康有很多好處，值得一提的是，女性在哺乳期間同樣可以吃魚腥草，不會對孩子健康有副作用。

一、哺乳期可以吃魚腥草嗎

哺乳期能吃魚腥草。

哺乳期吃魚腥草的好處：魚腥草有特異氣味，營養價值較高。含有蛋白質、脂肪和豐富的碳水化合物。魚腥草還可以入藥，具有清熱解毒、利尿消腫、開胃理氣等功用。魚腥草在中醫藥分類中屬於清熱解毒中草藥，尤其是對於肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，臨床長期應用無明顯的毒副作用，是適合哺乳期媽媽的藥。

哺乳期吃魚腥草需注意：魚腥草畢竟是藥物，食用時應該把控好量，哺乳期媽媽在不確定用量或不確定自己的體質是否適合食用魚腥草的時候，可以諮詢醫生。此外，哺乳期媽媽上火除了喝魚腥草水外，還有其他多種溫和的緩解方法：例如多喝水，多吃新鮮果蔬，忌食辛辣刺激的食物。

二、哺乳期吃魚腥草需注意

應該魚腥草本身就是一種藥物，所以吃的時候一定要注意好用量，媽媽們在哺乳期的時候如果不知道自己是否能吃魚腥草的情況下，最好還是先去諮詢下醫生以防對自己造成副作用。

此外，哺乳期媽媽上火除了喝魚腥草水外，還有其他多種溫和的緩解方法：例如多喝水，多吃新鮮果蔬，忌食辛辣刺激的食物。

三、魚腥草的功效和作用

清熱解毒，利尿消腫。治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，濕疹，禿瘡，疥癬。

1、魚腥草有抵抗腫瘤的作用，能夠很好的提高癌細胞中的CAMP，從而抑制艾氏腹水癌的發生。

2、利尿作用，使毛細血管擴張，增加腎血流量及尿液分泌，所以也用於尿路感染的頻尿澀痛。

3、增強免疫系統作用，提高慢性氣管炎患者白血球的吞噬作用。

4、抗病原微生物作用，抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。