魚腥草炒雞蛋怎麼做?看完就全明白了
今天推薦大家把魚腥草和雞蛋炒著吃,於是就有了魚腥草炒雞蛋這道美食,沒有吃過的人們一定要趕快試一下,味道非常的香,製作過程也很簡單,所以這道美食的性價比很高
一、魚腥草炒雞蛋的做法
製作原料:
1.主料:鮮魚腥草150克,雞蛋4只。
2.調料:精鹽、味精、蔥花、素油。
1.將魚腥草去雜洗淨切小段,雞蛋磕入碗內攪勻。
2.鍋內油燒熱,投入蔥花煸香,放入魚腥草煸炒幾下,倒入雞蛋一起煸炒至成塊,加入適量水和鹽,炒至雞蛋熟而入味,點入味精推勻即成。
食療功效:
此菜是由魚腥草與潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥的雞蛋相配而組成,具有清熱解毒、滋陰潤肺的功效。可作為肺炎、肺膿瘍、癰腫、虛勞出血、目赤、熱痢等病症患者輔助營養食療菜肴使用。
二、魚腥草炒雞蛋的做法
1.魚腥草擇去雜物,清水洗淨,用刀切成小段,待用;
2.蔥洗淨切成蔥花;
3.雞蛋磕入碗內,用筷子順一個方向攪勻;
4.炒鍋刷洗乾淨,置於火上,放入花生油,燒熱;
5.投入蔥花煸香,放入魚腥草煸炒幾下,倒入雞蛋一起煸炒至成塊;
6.加適量清水、少許精鹽,炒至雞蛋熟而入味,加入味精,即可供食用。
健康提示
此菜具有清熱解毒,滋陰潤肺的作用。
三、魚腥草炒雞蛋的做法
1、魚腥草用清水泡10分鐘,洗掉表面的泥沙。切小段。
2、雞蛋加一小撮鹽打散,小蔥切蔥花。
3、炒鍋熱油,蔥花爆鍋。下魚腥草加入適量的鹽翻炒至魚腥草熟。
4、蛋液倒在魚腥草上,蛋液略凝固後翻下,炒熟雞蛋即可起鍋。依個人喜好直接吃或者蘸上老乾媽食用。