豬舌頭的膽固醇高嗎？

平時在飲食當中我們會建議，少吃含膽固醇太高的食物，而豬舌頭，其實是屬於膽固醇含量比較高的食物的，所以說每一次食用都應該注意適量的原則，這樣才可以減少產生的危害。

1、豬舌頭大家應該是什麼吧，它就是豬的舌頭，我們有時也會將其稱為口條。豬舌頭由於基本上沒什麼肥肉，所以很多人都比較喜歡吃。不過需要注意的是，雖然看起來豬舌頭很瘦，但是它的膽固醇含量是非常高的，所以大家千萬不要一次吃太多。

2、豬舌頭的營養成份

每100克豬口條所含營養如下：熱量233千卡，蛋白質15.7克，脂肪18.1克，碳水化合物1.7克，膽固醇158毫克，維生素A15微克，硫胺素0.13毫克，核黃素0.3毫克，尼克酸4.6毫克，維生素E0.73毫克，鈣13毫克，磷163毫克，鉀216毫克，鈉79.4毫克，鎂14毫克，鐵2.8毫克，鋅2.12毫克，硒11.74微克，銅0.18毫克，錳0.04毫克。

3、豬舌頭的功效作用

豬舌頭性平味甘、鹹，有滋陰潤燥的功效。