預防感冒，多吃3種常見食物

現在正值春夏交替的時候，這個季節是感冒的高發的時候，由於氣候的變化，有些體抗力比較差的人就會感冒。如何預防感冒呢？

可以試試多吃這幾種食物：

大蒜

大蒜具有抗毒以及殺菌的作用，而且，經過英國研究人員研究發現，食用大蒜可讓感冒發生概率降低2/3，而且如果能經常咀嚼的話，還能降低罹患結腸癌和胃癌的概率。

蘿蔔

實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。可以用蘿蔔來榨汁喝，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。