營養飲食

馬齒莧包子的做法

許多朋友喜歡在早上食用包子來做早餐,馬齒莧包子其實也是常見的包子類型。馬齒莧包子的做法並不難的,如果各位朋友在生活中有時間的話,可以自己動手製作的,馬齒莧可以幫助身體除去一些廢物和毒素的。

幹馬齒菜餡包子

1、頭天晚上用年前蒸饅頭留的麵肥和好白麵,蓋好蓋放在客廳暖氣上的窗臺上,第二天上午面就發好了。

2、早晨用熱水泡紅薯粉絲200克(根據家庭人口多少飯量大小來決定,如果就兩口人且飯量少,泡50克或100克就可以了。)

3、將貯存的已經切碎晾乾的幹馬齒菜拿出來,用熱水泡一個小時,然後用手擠去水分,放入一個塑膠淺子裡控水。

做法:

用料

幹馬齒莧. 、熟五花肉、蔥.、姜、精麵粉、水

做法

1. 和麵階段,把面倒進面盆,和麵時加適量溫水和成稍軟的麵團,大約醒3個小時

2. 拌餡,馬齒莧用水煮開,洗乾淨,攥幹水分,放盆裡,,五花肉切成小丁,放入馬齒莧盆裡,放適量油,鹽,雞精,蔥薑末,香油,拌勻。

3. 包包子。面發好後,揉勻,揪劑,擀餅,用包子皮包適量的餡料,醒15分鐘,

4. 涼水鍋裝入生坯,開鍋後15分鐘,即可