西芹炒雞蛋做法是什麼
西芹炒雞蛋是一道家庭非常常見的菜品,它所含的熱量非常的低,而且還有很豐富的粗纖維,吃一些能夠達到清熱去火通便,去口臭的功效,以下我們就來介紹一下西芹炒雞蛋的做法。
原料:西芹、雞蛋、鹽、雞精、胡椒、蒜末。
做法:
1、西芹洗淨,斜刀切成塊狀;
2、鍋中放水,滴入兩滴油,把西芹焯水,然後撈出迅速浸入涼水,
而後瀝幹水份;3、雞蛋打散,加少許鹽。下油鍋炸至膨脹後劃散,起鍋備用;
4、用鍋內餘油,炸香蒜末,下瀝幹水分的西芹翻炒,加鹽調味;
5、倒入炒好的雞蛋翻炒,加雞精胡椒調味後起鍋裝盤。
注:
焯水時注意時間不要過久,以保證吃起來清脆爽口。浸入涼水也是這個原因。