春季煲什麼湯可以滋補 常喝三款湯能養身體

想要讓身體變得更健康的話，不妨喝一些滋補湯，效果是比較好的。不過，不同季節需要喝不同的滋補湯，這樣才能更好的起到滋補作用。那麼，春季煲什麼湯可以滋補呢？相信很多朋友都比較關心這個問題，接下來，就為大家介紹三款常見的滋補湯。

春季煲什麼湯可以滋補

1、薏仁豬腳湯

主要原料為豬腳、薏仁、料酒、食鹽、薑片、蔥花、胡椒粉。具體的做法如下：第一步，將豬腳剁成塊狀，然後洗去血水，拔乾淨豬毛。第二步，將薏仁洗淨、碾碎。第三步，將豬腳、薏仁、料酒、薑片一起倒入鍋中，並加入適量的清水，用大火煮開。第四步，用勺子撇去浮沫，然後轉中小火慢燉至豬腳熟爛。出鍋前撒上適量的蔥花和胡椒粉，攪拌均勻即可。

2、靈芝棗仁湯

主要原料為羊肉、靈芝、酸棗仁、白芍、當歸、生薑、大棗。具體的做法如下：第一步，將羊肉清洗乾淨，然後切片。第二步，將藥材清洗乾淨，然後和羊肉片一起放入鍋中，加入適量清水後用武火煮開，然後轉文火慢燉兩個鐘頭。第三步，加入適量的生薑片，繼續煮十幾分鐘，出鍋前加入適量的食鹽調味即可。

3、蘑菇燉雞湯

主要材料為鮮蘑菇、母雞肉、食鹽、蔥段、生薑。具體的做法如下：第一步，將新鮮蘑菇放入溫水中浸泡一段時間，然後切片。第二步，將母雞肉處理乾淨，然後切塊。第三步，將蘑菇片、雞肉塊、蔥段、生薑片一同放入燉盅，然後再加入適量的溫水，隔水蒸三個鐘頭左右，食用前加入食鹽即可。

湯的種類有很多，對於春季煲什麼湯可以滋補這個問題，上面為大家推薦了三款常見的滋補靚湯，想要滋補身體的朋友不妨經常喝上面介紹的這三款湯，對身體有好處。除了這三款滋補湯以外，像山藥薏米生魚湯、天麻八珍湯等，也都具有不錯的滋補效果。