黃芪養生粥 讓你的身體更健康

很多朋友都喜歡通過飲食來養生，其實，飲食養生是一種不錯的方法，不僅可以享受美味，還可以不知不覺地起到養生的作用。飲食養生的方法是比較多的，比如喝一些養生粥就可以起到較好的養生作用。那麼，黃芪養生粥怎麼做呢？接下來就為大家介紹這款粥的常見做法。

黃芪養生粥

1、黃芪大米粥

主要材料為黃芪、大米、白糖。具體的做法如下：第一步，將黃芪清洗乾淨，然後切成片。第二步，將黃芪放入大碗中，加入適量的清水浸泡30分鐘，然後放入鍋中煎取藥汁，總共煎兩次，然後將藥渣過濾掉。第三步，鍋中放入適量的大米和藥汁熬成粥，出鍋前加入適量的白糖即可。

2、黃芪山藥粥

主要材料為黃芪、大米、山藥、小米、紅米、黑糯米、黑芝麻、枸杞。具體的做法如下：第一步，將黃芪洗淨切片，用水浸泡半小時後煎成藥汁。第二步，將大米、小米、紅米、黑糯米、黑芝麻洗淨，然後放入鍋中用清水浸泡半個小時。第三步，將藥汁倒入鍋中，大火煮開，然後轉中小火煮熟。第四步，放入適量的山藥片，等到山藥煮熟後放入適量的枸杞即可。

3、黃芪人參粥

主要材料為黃芪、人參、大米、冰糖。具體的做法如下：第一步，將黃芪洗淨切片，然後煎成藥汁，並過濾掉藥渣。第二步，將人參洗淨切片備用。第三步，將大米洗淨，然後放入鍋中，加入藥汁、人參片和適量的清水，大火煮開後熬成粥。第四步，出鍋前加入適量的冰糖調味即可。

綜上所述，黃芪養生粥的做法是比較多的，上面為大家介紹了三款常見的黃芪養生粥做法，都具有不錯的養生效果。對於想要通過食用黃芪養生粥來養生的朋友來說，不妨參考上面介紹的相關步驟，自製黃芪養生粥，味道都是不錯的。