營養飲食

木瓜撞奶為什麼會苦

木瓜撞奶為什麼會苦?

可能是木瓜不夠甜,建議換甜一點的木瓜。

其實木瓜燉奶並不是真的用“燉”的,其實應該叫“木瓜煮奶”才對。做法很簡單,用水將木瓜煮出味來,煮多久隨你喜歡,記得要先放糖,這樣甜味才會滲進木瓜裡,(因為我不喜歡吃湯渣,包括木瓜牛奶裡的木瓜都不吃,但是後來試過用糖水煮木瓜後,那木瓜實好吃得不得.)記住,水不要放太多,因為等下你還要放牛奶,但是這個糖一定要放多比較多,你試著是比較甜的,因為牛奶是沒有甜味的(甜牛奶例外哦).好了,木瓜煮得差不多了,就可以加牛奶了,加多少,隨你便哦.加入牛奶滾兩滾就可以了。試試吧,如果喜歡西米,加點煮好的西米,口感會更好哦.

到市場(超市和菜市場都有)上買新鮮的木瓜,把皮和裡面的籽都去掉.洗乾淨了,切成自己喜歡的形狀.找個乾淨的鍋,放多點水,把弄乾淨的木瓜扔裡面煮上15分鐘(如果不喜歡木瓜味道太濃的,可以煮久一點).煮好以後,把濾幹水的木瓜盛到碗裡,往碗裡裝上鮮牛奶(喜歡的話可以放點蜜糖)攪拌均勻.就好了! 還可以放冰箱裡冰鎮了再吃,長期吃的話,效果很明顯的哦~~

木瓜撞奶為什麼會凝固?

先解釋一下木瓜撞奶的原理,薑汁撞奶大家肯定都不陌生了,木瓜撞奶和薑汁撞奶的原理其實是一樣的,都是利用植物蛋白酶和牛奶中的蛋白質凝固,薑汁的蛋白酶是什麼品種我不清楚,木瓜的就叫做木瓜蛋白酶。和薑汁撞奶相比,木瓜撞奶的製作更簡單,成功率更高,對牛奶本身的要求也比較低,因為木瓜的這種酶的活性實在是太強了。

聽起來似乎不錯,可為什麼這麼好的甜品居然會沒有推廣開呢。第一點我想這個甜品是有硬傷的,就是不能久放,久放後會變苦,估計是化學反應的關係,所以必須做好立馬吃,不適合在甜品店批量加工經營;第二點我還沒有證實,這二者反應之後究竟有沒有對身體不好,我不是營養學專業的,還期待知情者告知。唯一可以確定的是不是所有蛋白酶都不好,比如薑汁撞奶對身體就無害,胃裡也有很多蛋白酶,他們把蛋白質先再,也是人體吸收蛋白質的一個過程,所以稍加推理,這個甜品應該也無害吧。

木瓜撞奶的做法

木瓜去籽挖出果肉用勺子壓碎

把木瓜放入紗布內,用擠壓的方式壓出木瓜汁(或用果汁機打成汁)

將木瓜汁倒入量杯裡(半個木瓜我壓出140ml木瓜汁)

將木瓜汁倒入量杯裡(半個木瓜我壓出140ml木瓜汁)

將50ml木瓜汁倒入碗裡

將50ml木瓜汁倒入碗裡

攪拌均勻,放置涼卻凝固即可開吃