青椒這樣吃，竟能讓女性年輕10歲！

青椒氣味濃烈，很多人都不喜歡吃。但是青椒含有豐富的營養，對人體來說可是相當有營養！

1、解熱、鎮痛

青椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫。並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

2、預防老化

青椒裡的維生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素產生，遠離老化，清除自由基，淨化血液，防止心肌梗塞等。

3、治療壞血病

青椒可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

青椒這樣搭配，對女性很有好處！

一、青椒+茄子：防止老化！

二、青椒+肉、魚、蛋：緩和壓力！

三、青椒+彩椒+花椰菜：預防動脈硬化。