菠菜丸子怎麼做?請注意操作的細節!
菠菜含有非常豐富的營養物質,可以補充蛋白質以及多種礦物質元素,所以建議人們在生活中多吃菠菜,菠菜的吃法非常豐富,比如可以做成菠菜丸子,具體方法如下:
一、菠菜丸子的做法
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。它有通腸導便、促進生長發育、增強抗病能力、促進人體新陳代謝、清潔皮膚、抗衰老等功效。
1將菠菜洗淨,用開水焯湯後切碎。
2將菠菜碎放入一盆中,放入適量麵粉(我加得很少,能成形即可,喜歡吃面多的可以多加)。
3稍加攪拌,放入鹽。
4放入五香粉。
5放入味精。
6加入一點水,攪拌上勁,團成一個個小團。
7鍋內放入能沒過丸子的油,油溫六成熱時下入丸子。
8炸制金黃時撈出控油。
二、菠菜丸子的做法
1.蔥花適量
2.菠菜葉洗乾淨,適量。
3.丸子適量。
4.油熱放入蔥花。
5.然後放入菠菜。
6.加入開水。
7.水開後放入丸子。
8.水澱粉適量。
9.煮開鍋了,香味撲鼻。
10.盛入盤子裡吧,味道很好吃。
三、菠菜丸子/更多做法
有次出去吃小火鍋,發現孩子很愛吃那些澱粉丸子,可是外賣的丸子真心沒營養,愛吃不如自己做些。於是把菠菜和肉一塊剁了,做成丸子,煮面,做湯都加些丸子裡面,孩子表示很好吃,再也不吃外賣的丸子了
1.菠菜洗淨
2.開水焯燙一下
3.準備瘦肉
4.菠菜、肉先切丁
5.然後一塊剁成餡
6.加油、鹽、少許澱粉
7.朝一個方向攪打上勁
8.用手團成小丸子,也可直接下到鍋裡,事先團好這樣比較好看
9.鍋燒開水,下丸子,煮到丸子浮上來就差不多了
10.盛出丸子,做湯煮面都可以用了
11.這是做的蘑菇丸子湯