蒜泥黃瓜的做法，相關技巧一定要掌握

黃瓜是生活中隨處可見的食材，吃黃瓜對身體具有諸多好處，比如可以促進消化，有利於減肥等等，黃瓜吃法有很多，比如可以生吃，這裡為大家介紹的是蒜泥黃瓜的製作過程。

做法一

食材準備

黃瓜、精鹽、醬油、蒜泥、味精、辣椒油

製作步驟

1.將新鮮質嫩的黃瓜，切成上厚下薄的滾刀小塊，再與精鹽拌勻，入味，瀝幹水分。

2.把醬油、蒜泥、味精、辣椒油、香油調成味汁，與黃瓜拌勻，盛盤即成。

做法二

食材準備

黃瓜、精鹽、蒜泥、醋、麻油

製作步驟

1、把黃瓜去皮，切成薄片。加入鹽，放冰箱裡冷置。

2、這個時候可以剁蒜泥了。

3、然後把黃瓜取出，加入蒜泥，適量的蒸魚豉油和涼拌醋，再加入點香辣脆，最後放入香噴噴的麻油，攪拌一下即可。

做法三

食材準備

黃瓜、精鹽、蒜泥、麻油、雞精

製作步驟

1、黃瓜洗乾淨，對半剖開，用刀輕輕地拍一下。黃瓜切菱形，然後加鹽

醃制10分鐘。

2、蒜頭切沫，待用。

3、把蒜沫放入黃瓜中，倒入麻油，加點雞精拌勻一下即可。

做法四

食材準備

黃瓜、薑、蔥、蒜、精鹽、白糖、陳醋、香油

製作步驟

1、薑洗淨去皮切成絲；大蔥去根洗淨切成絲；大蒜剝去蒜衣，用刀拍碎，剁成蒜泥；

2、黃瓜洗淨，控去水分，橫切成片，再改用直刀切成細絲，用精鹽、白糖拌勻，盛入盤內，再將陳醋、薑絲、蔥絲、蒜泥、香油調好，食用時澆在黃瓜絲上即可。