金針菇燒豆腐的做法,自己動手豐衣足食!
金針菇和豆腐都是營養非常豐富的食材,這兩者搭配在一起就更加好了,因此就出現了金針菇燒豆腐這道美食,這道菜是非常營養健康的,所以建議大家學習具體做法。
做法一:
1.豆腐切厚片,下油鍋煎至兩面金黃,撈出;
2.鍋留底油,下豆豉辣椒、薑絲煸香;
3.加入煎好的豆腐,放糖、醬油、高湯,少許鹽;
4.大火燒開,放入金針菇,再用小火慢慢燉至汁幹;
5.出鍋,撒點蔥花即可。
二、金針菇燒豆腐的做法
這道菜由金針菇與豆腐紅燒而成。金針菇可以降低膽固醇,抑制血糖升高,防治心腦血管等疾病的發生。豆腐營養豐富,有著補鈣益氣,和胃等功效。將這兩種利好食材搭配在一起紅燒,菜品不但保健,味道也很不錯。
1.金針菇去根部,洗乾淨後用冷水浸泡10分鐘
2.豆腐洗乾淨,切成塊
3.豆腐入鍋焯後盛出瀝幹水
4.金針菇入鍋焯後盛出瀝幹水
5.碗里加鹽、白糖、蠔油、醬油、白糖、味精、水勾兌成碗汁
6.起油鍋,蔥薑入鍋炒香後,倒入碗汁
7.燒開汁,豆腐入鍋燒。其間適時晃動鍋,以方便豆腐均勻入味
8.4、5分鐘後金針菇入鍋炒均勻同燒
大火收湯入味,即可關火,盛出享用
三、金針菇燒豆腐/更多做法
這道菜由金針菇與豆腐紅燒而成。金針菇可以降低膽固醇,抑制血糖升高,防治心腦血管等疾病的發生。豆腐營養豐富,有著補鈣益氣,和胃等功效。將這兩種利好食材搭配在一起紅燒,菜品不但保健,味道也很不錯。
1.金針菇去根部,洗乾淨後用冷水浸泡10分鐘。
2.豆腐洗乾淨,切成塊。
3.豆腐入鍋焯後盛出瀝幹水。
4.金針菇入鍋焯後盛出瀝幹水。
5.碗里加白糖。
6.再加鹽、蠔油、醬油、白糖、味精、水勾兌成碗汁。
7.起油鍋,蔥薑入鍋炒香後,倒入碗汁。
8.燒開汁,豆腐入鍋燒。其間適時晃動鍋,以方便豆腐均勻入味。
9.4、5分鐘後金針菇入鍋同燒。
10.大火收湯入味,即可關火盛出享用。