營養飲食

魚豆腐的做法有哪些

魚豆腐不僅營養,而且可以給你帶來不一樣的美味享受,但是關於豆腐的做法,以及一些步驟技巧,也是不可忽略的,但是如果能夠自己動手製作,那麼就可以更好的吸收魚肉的營養,以及豆腐的營養。

魚豆腐的做法有哪些" alt="魚豆腐的做法有哪些" />

1、做法

解凍刨片→打漿成型→水煮油炸→冷卻成品→速凍包裝

2、解凍刨片

依配方將所有原料用斬拌機高速混合斬至成膠凍狀態,製成大豆蛋白乳化漿。

魚糜自然稍解凍,刨成片,進入下一工序。

3、打漿成型

刨片後的魚漿倒入斬拌鍋內,斬拌至魚糜粒解凍,然後加鹽高速斬拌至漿體發亮有黏性(期間以冰水調漿溫不超過6℃),最後依次加入其他輔料、澱粉、冰水、香精斬拌混勻即可。

漿料靜置半小時後用成型機把魚糜按魚糕形狀擠出,水煮熟化。

4、油炸魚糕

油炸流水線170℃時,放入熟化的魚糕,45秒即可出鍋脫油。

5、速凍包裝

油炸魚糕攤開風冷後,速凍包裝。

6、營養價值

魚蛋白由鹽溶性蛋白,水溶性蛋白和膠原性蛋白組成。自古無魚不成宴,魚以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特點,一直被人們所喜愛。科學研究表明:魚為益智食品,對於兒童的智力發育,中年人緩解壓力,提神醒腦,老年人的健康長壽等方面有著極其巨大的作用。[1]