洛神花茶可以減肥嗎？

洛神花茶是一種比較流行的花茶，他由於口味酸甜，口感非常獨特，而且也有很高的營養價值，能幫助女性美容養顏，生津解渴。而且在炮製的時候也非常的簡單，那麼，洛神花茶可以減肥嗎？

洛神花茶可以減肥嗎

材料：3錢洛神花茶、1錢茉莉花、5錢玉竹、3錢荷葉、3錢黃耆、3錢車前草。

步驟：在購買藥材的時候，因為泡一次所需的藥材量不多，所以買的時候可以買兩份的量，然後等分成兩份。泡茶的時候取一份出來，然後加250cc的開水，蓋上蓋子燜5分鐘之後就可以飲用。

療效：洛神有著促進身體血液迴圈的功效，同時還生津止渴;荷葉則有著去油脂的作用。這款茶還可以理氣，消除身體水腫症狀，明目生津。

洛神花可以減肥，但效果不是很明顯，不宜服用太多，建議你還是通過鍛煉和運動來減肥，那是最合理又最科學的方法，而且沒副作用。

專家認為，雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花茶。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多;所以，對自己體質不瞭解的人喝菊花茶還是最好別加冰糖，免得適得其反。

不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應首先泡一兩朵試試，如果沒有任何問題再多泡，但也不要過量飲用。

此外，由於菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝;一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝;另外，在沖泡菊花茶時又小又醜且顏色泛黃的菊花是上選。