營養飲食

醋溜豆芽的做法,看完後就全明白了!

炒豆芽已經不是什麼了不起的美食了,這裡為大家推薦的是醋溜豆芽,這道菜的食材很便宜,可以隨意花很少的錢就能買到,但卻有非常豐富的營養,所以性價比非常高。

一、醋溜豆芽的做法步驟

食用芽菜是近年來的新時尚,芽菜中以綠豆芽最為便宜,而且營養豐富,綠豆芽也是自然食用主義都所推崇的食品之一。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。綠豆芽常見的吃法就是清炒或醋溜或則涼拌。做法都非常的簡單,母親最常做的就是醋溜和涼拌。每次都能吃一盤子,聽媽媽說綠豆芽可以減肥所以我一直都偏愛吃綠豆芽。

1.綠豆芽一斤

2.鍋中倒入油加熱

3.切好的小蔥

4.把蔥花放入鍋中煸炒

5.然後再放入綠豆芽

6.用鏟子不停的翻炒使豆芽受熱均勻

7.翻炒幾分鐘後倒入一些白醋再加入一些鹽

8.臨出鍋加入少許味精

9.盛到盤中可以開飯了

二、醋溜豆芽的做法

1.蔥花爆香鍋

2.放入洗淨的豆芽

3.加入適量醋,鹽,糖,調味出鍋~~

4.美味成品~~

三、醋溜豆芽的做法步驟

1將豆芽洗淨。

2熱油加幹辣椒炒香後加入豆芽翻炒。加入適量陳醋、鹽。

3炒蔫之後即可出鍋啦~

四、醋溜豆芽/更多做法

醋溜豆芽酸酸的加上鮮嫩的豆芽和下飯,很可口,大多數人都很喜歡的啦,很容易做的哦~!喜歡吃的朋友們不要錯過了哦,快點來瞧瞧吧!

1.幹辣椒切絲備用

2.豆芽洗淨備用

3.鍋中放油炸香辣椒

4.辣椒炸出香味放豆芽翻炒,放適量的鹽

5.豆芽翻炒均勻,出鍋時溜鍋邊倒香醋翻炒均勻即可出鍋