春天喝什麼湯養胃 為您推薦兩款

在春天，人們都會特別注意養生，因為在春天進行養生，可以給人們的身體和腸胃帶來好處，還能夠有效的避免引起胃病。一般來說，在養生的時候大家都會非常注意飲食，期望通過飲食來讓自己的胃部得到有效的調養。那麼到底春天喝什麼湯養胃呢？怎樣才能夠讓胃部更加健康呢？下面我們就來瞭解一下吧！

春天喝什麼湯養胃

1、番茄豆芽牛肉片湯

備好黃豆芽和番茄以及牛肉各200克，還有適量的調味品。將黃豆芽清洗乾淨之後，將水分去除，並且放在鍋裡面直接炒一下，只好在盛起來留著待用。番茄清洗乾淨，切成小塊，牛肉要洗乾淨切成小片，加上適量的白糖、澱粉和醬油。將鍋燒熱之後，加上一些油，用薑片來爆香，加上番茄略微炒一炒之後，加上一些清水，等到水煮開之後放進黃豆芽，煮上二十分鐘之後，加上牛肉片，再放些食鹽就可以調味服用。

2、竹筍眉豆煲鯉魚

備好一顆新鮮的竹筍和60克的眉豆以及一條鯉魚，還要備上一百克豬瘦肉和兩克紅棗。將竹筍去皮之後，洗乾淨切成小片，並放進水裡面焯一焯。鯉魚宰殺之後清洗乾淨，用小火來煎成微黃，並加上些水，並將其他的食材清洗乾淨，跟生薑一起放進瓦煲裡面，最後加上2500毫升的清水，用大火煮沸了之後，改成小火煲一個半小時，再加上一些鹽就可以食用。

以上便是春天喝什麼湯養胃這個問題的答案。因此，在春天的時候，女性朋友就需要多服用上面這樣的食物，並且多喝水，儘量吃清淡的食物。同時，大家還要注意保暖，千萬不能夠以為天氣變暖和就穿較少的衣服，這樣也會對健康帶來危害。