營養飲食

大蝦怎麼做好吃,教你4種做法

大蝦不僅味道鮮美而且含有的營養也很高,如蛋白質、維生素、鈣磷鎂、無機鹽等等的營養成分,大蝦的做法有很多,做出來的味道特別美味做法也都很簡單。很適合家庭日常做著吃,又簡單又可以補充身體需要的營養,所以我來給大家分享幾道大小的做法。

1、幹燒蝦仁

蝦仁用鹽和澱粉洗乾淨,控淨水分,按上漿法上漿,備用,鍋裡下油,將蝦仁滑熟,撈出來,蝦仁在油鍋裡一變色,就好了。

鍋裡少放點油,下入豆瓣醬和番茄醬,比例大概1:3,喜歡吃辣的就稍微多放點豆瓣醬,多放糖,放白醋和少許鹽,味精,胡椒粉,加入一勺水或湯,燒開後,放蝦仁,多放點蔥花,勾芡,先別急著出鍋,淋點剛才滑蝦仁用的熱油,稍微大火燒一下,就好了

2、乾炸蝦仁

蝦仁洗乾淨,控幹水分,上漿,然後粘上幹澱粉,下油鍋裡炸熟,表皮稍微一硬就好了,炸的時間過長,蝦仁就不嫩了,然後粘番茄醬,沙拉醬,或椒鹽,自己怎麼喜歡就怎麼吃吧。

3、蝦仁雞片

蝦仁洗淨控水上漿,雞胸脯肉也切片上漿,西蘭花綽水。鍋燒熱下涼油,油稍微熱一點的時候,就下入雞片,用筷子扒拉散,雞片變白,然後下蝦仁,蝦仁變紅後,撈出。

鍋裡少放油,放蔥花,蒜末,薑末炒出香味,烹點料酒,下一勺開水或湯,放鹽,味精,白糖,胡椒粉,雞精什麼的,燒開後,下入蝦仁,雞片和西蘭花,翻幾下鍋,勾芡,淋點香油,裝盤。

4、蝦仁蒸蛋

雞蛋打散,放入大碗裡,最好是鐵的,放鹽,胡椒粉,放雞蛋1。5倍的30多度的水,或湯,攪拌均勻,放籠屜或蒸鍋裡,蓋不要蓋嚴,大火蒸5分鐘,這時候,稍微有點凝固,視火力大小,水的多少而異,打開蓋子,擺上上好漿的蝦仁,再蒸5分鐘左右,插進去筷子,不倒,就好了,