營養飲食

魚去腥的方法有哪些

魚肉相信是我們飯桌上的常客,但是很多發現,在烹煮魚肉,不注重一些方法技巧的話魚腥味,直接影響到整道菜,所以應該瞭解正確的去腥方法,殺魚的時候建議要快速把魚殺死,而且要處理好內臟,使用蔥薑等去腥。,

1、殺魚時一定要快速把魚殺死,因為掙扎致死的魚會因應激反應,產生很多人體不需要的代謝產物,用刀或剪刀快速切斷頸總動脈(魚鰓基部),放出血液讓魚痛快地死去,這樣能減少不必要代謝產物的產生,並除去血液中的腥味。

2、在魚頭離魚身一指處,一刀切斷靠魚尾處一刀切斷,我們會看到上邊貼近魚皮處有一個白點,那就是魚腥線了。用刀拍6-7下魚身,使魚肉鬆動,魚線自然露出一個小頭,這時我們用手緩慢輕輕拉出即可。一定要慢一些,不可用力過度,避免魚線因用力過大斷裂(魚腥線是兩面都有的)。然後用蔥、薑等調料配上料酒,進行醃制2個小時,味道很好。

3、在炸魚前先將魚放在牛奶中浸泡片刻,既能除去腥味,又可增加鮮味.

4、加工魚時手上會留有腥味。若用少量牙膏或白酒洗手,再用水清洗腥味即可去掉。最好使用絞汁後的檸檬或柳丁,生薑也可以。