豬蹄怎麼做豐胸效果好

豬蹄的食用方法各種各樣，對本身豬蹄對於女性朋友來說，也是豐胸的好食物，想要通過豬蹄幫助自己達到豐胸效果，那麼可以用豬蹄燉紅棗，絲瓜，枸杞以及當歸。

一、豬蹄瓜湯

藥材：紅棗30克，黃芪、枸杞子各12克，當歸5克。

原料：豬前蹄1只，絲瓜300克，豆腐250克，香菇30克，薑5片，鹽少許。

做法：1、香菇洗淨泡軟去蒂，絲瓜去皮洗淨切塊，豆腐切塊。

2、豬蹄洗淨剁塊入開水中煮10分鐘，撈起用水沖淨，黃芪、當歸放入過濾袋中。

3、鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮開後，改小火煮至肉熟爛(約1小時)，再入絲瓜、豆腐續煮5分鐘，最後加入鹽調味即可。

二、香醋豬蹄

原料：豬手1只，老醋1小支，老薑1塊，辣椒幹、醬油、蒜米、糖(冰糖更好)適量。

做法：

1、豬手去毛，砍塊，下水煮去血水，洗淨。

2、薑切大塊拍扁，和豬手塊一起下鍋炒(免油)，開始泛油的時候加蒜米(整粒)、辣椒幹，少許醬油和半支醋煮滾。

3、加水沒過所有材料，煮至豬蹄糜爛，加糖，試味，不夠酸加醋。

4、豬蹄豆湯原料：豬腳500克，黃豆50克，薑、蔥花、鹽適量。

做法：豬腳在開水中焯一下洗淨。黃豆在水中泡一會兒。高壓鍋內放入黃豆、豬腳、薑片同煮20分鐘。放入蔥花，調味可食。

5、蹄煲黑豆原料：豬蹄兩隻(砍成8小塊)，黑豆150克，生薑3片。做法：1、將豬蹄用水煮開，將水倒到掉。

6、再將洗好的黑豆、薑片與豬蹄一塊放入鍋中，用文火煲3小時，然後加入適量鹽即可。

三、花生燉豬蹄

原料：花生米200克，豬蹄500克，鹽、蔥、薑、黃酒各適量。

做法：將豬腳爪及毛去掉，洗淨，用刀劃口，放入鍋內，加花生米、鹽、蔥、薑、黃酒、清水適量，用武火燒沸後，轉用文火熬至熟爛，隨量食用。