寶寶吃南瓜的好處是什麼
很多的寶媽對寶寶是否可以吃南瓜存在疑問,其實寶寶是南瓜的好處是很多的,南瓜作為輔食的一種也是比較不錯的選擇,可以幫助改善秋燥的症狀,同時哈能夠補血,治病呢。
好處一:改善秋燥症狀
氣候乾燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。 “流感”高發季節,媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議,給孩子增加含有豐富維 A、維生素E的食品,可使兒童增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。 南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素 A。另外南瓜含豐富的維生素 E,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。
好處二:治病
多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的治療,並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
好處三:補血
清代名醫陳修園說:“南瓜為補血之妙品”。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。所以,年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。 好處四:斷奶 南瓜多用於斷奶食物的製作,且含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源,營養價值較高。除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等