營養飲食

拔絲荸薺應該怎麼做?

荸薺是南方的一種作物,而我們往往把它當作一種水果,主要還是它酸甜的口感,一般冬天是荸薺上市的季節,所以好多人在這個季節都會選擇吃一些,那麼拔絲荸薺的做法是什麼呢?

拔絲馬蹄制作主料:馬蹄400克,綿白糖80克、熟黑芝麻2克、澱粉100克、沙拉油500克(實耗100克)。

制法:1、馬蹄去皮,放入清水中浸泡10分鐘,焯水撈出,滾勻澱粉。

2、鍋中入油燒至七成熱,放入裹有澱粉的馬蹄,炸至金黃色撈出。

3、另起鍋,放入沙拉油和綿白糖,大火熬至起大泡,離火再熬至起小泡,待糖有點泛黃、發褐色時,放入炸好的馬蹄,翻炒均勻,撒上黑芝麻,倒入墊有白糖的盤中即可。