眼睛腫了怎麼辦？讓眼睛快速消腫的小妙招

我覺得哭是發洩情緒很好的方式之一，不過哭完之後會有眼睛紅腫的困擾，尤其是睡前看連續劇大哭一場後，隔天醒來雙眼腫得簡直像核桃一般，該怎麼見人啊！有沒有快速讓眼睛消腫的方法呢？

1. 鹽水敷眼

在500c.c.的40℃溫水中，加入1茶匙的鹽巴，攪拌均勻後將乾淨紗布放到鹽水中浸泡，疊成適當大小敷在眼皮上20分鐘，即可排出眼部肌膚多餘的水分。

2. 棉花棒沾牛奶敷眼皮

用棉花棒沾冰牛奶，敷在眼皮上10分鐘，就能緩解眼睛肌膚的水腫現象。

3. 冷卻紅茶包敷眼

泡過的紅茶包先別丟！用毛巾包住冷卻後的紅茶袋，敷在眼睛上5分鐘，冷敷3、4次，就可以借由茶中的單寧酸幫眼睛消腫。不過，直接把紅茶包敷在眼睛上會把眼皮染色，並刺激眼部引起不適，一定要用紗布或其他敷料包覆再敷。

4. 冰過的眼膜敷眼

冰過的眼膜可以迅速鎮定肌膚，並透過低溫刺激淋巴收縮排出水分，達到消腫的效果。

5.冰敷、熱敷交替

用一條熱毛巾和一條冰毛巾輪流敷在眼皮上，就能快速使眼皮浮腫的情況緩解。

6. 按摩眼周

眼窩周圍用中指和無名指滑動按壓，並且延伸按摩到太陽穴位置，就能借由穴位按摩消除浮腫。

7. 馬鈴薯敷眼

將生的馬鈴薯切薄片或搗碎，貼在水腫的眼皮及黑眼圈處，15分鐘後用清水洗淨就可以消腫。