營養飲食

生醃魷魚怎麼做?

對於魷魚其實它是一種軟體的食物,而是屬於烏賊的一種,但是其中含有的礦物質元素也蛋白質非常的高,生活中吃一些魷魚是非常好的,下面我們就來說一下。

材料

魷魚2只,蔥3支,蒜泥100公克,薑泥40公克,辣椒粉5大匙,醬油1大匙,糖3小匙,鹽1大匙

做法

1.蔥洗淨切小段備用。

2.魷魚洗淨,去膜及軟骨,切3×4公分細條,以鹽拌勻。

3.辣椒粉及醬油放入容器中攪拌均勻成糊狀,加入所有材料及糖拌勻,密封後冷藏一夜即可食用。