嘴唇破了怎麼辦，飲食是關鍵

冬季裡天氣乾燥，很多人都會出現嘴唇破裂現象，很疼。這時候可以自製一些唇膜，比如蜂蜜牛奶唇膜、優酪乳檸檬唇膜、麥皮牛奶唇膜、維他命E唇膜等效果都非常好。

一、自製唇膜

1、蜂蜜牛奶唇膜

做法：一勺蜂蜜、一勺牛奶、一勺燕麥呼和均勻，然後用棉簽沾了塗嘴唇。油亮亮的，跟塗了無色唇彩一樣哦，20分鐘後洗淨就好。剩下的可以放進冰箱下次使用。連續塗一個星期後，嘴唇會有自然光澤。

2、優酪乳檸檬唇膜

做法：用喝剩的優酪乳再加一到兩滴檸檬汁混合攪拌，然後用棉簽均勻塗抹在嘴唇上，用保鮮膜將嘴唇包好，大概15分鐘後用清水洗淨即可。半個月內做三次，保證你的雙唇水嘟嘟的。

3、麥皮牛奶唇膜

做法：麥皮兩勺，鮮奶一勺，蛋白一勺，檸檬汁2滴。將麥皮、鮮奶和蛋白混合調成糊狀，加入檸檬汁拌勻後塗上唇敷10分鐘，以清水吸睛。可給唇部肌膚充足的養分，又能減淡黑色的唇色。

4、維他命E唇膜

做法：將維他命E塗在雙唇上，然後貼上保鮮膜，以熱毛巾熱敷，在充分吸收15分鐘後，擦去多餘油脂，雙唇會變得柔軟飽滿。維他命E具有有效的滋潤效果，對唇部乾裂問題可以大大緩解哦。

二、食療

1: 番茄

番茄汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

2: 柿霜

從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。

3: 維生素C

將維生素C藥片1～2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

4: 全脂奶粉

選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。

5: 西瓜

西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反復數次。