補腎草對身體好嗎 都有哪些功效

補腎草也叫黃秋葵，是日常生活中比較常見的食材，據說影響豐富對人體的健康是十分有幫助的，可是補腎草對身體的健康到底有哪些好處呢？很多朋友都不知道，下面我們就一起來瞭解下補腎草的功效吧！’

補腎草的功效與作用

含有豐富的維生素A．B、C，以及鐵、鉀、鈣等微量元素。其嫩莢肉質細嫩，還含有一種黏性糖蛋白，有保護腸胃、肝臟和皮膚粘膜的作用，並有治療胃炎、胃潰瘍及痔疹的功效。可用來炒食、做湯、涼拌，風味獨特，在非洲許多國家均作為運動員食用的首選蔬菜。其葉、芽、花也可食用。幹種子能提供油脂和蛋白質，也可作咖啡的添加劑或代用品。花、種子、根均可入藥，對惡瘡、癰癤有療效。其產品可大量加工、出口，深受國內外消費者喜愛。

補腎草的保存方法

短期貯藏 保鮮黃秋葵在0～5℃冷庫中，可貯藏7天。而室溫下僅能貯藏2～3天。炎夏季節溫度較高，水分蒸發快，果面易革質老化。所以，應清晨採收，剪齊果柄，將嫩果裝入保鮮袋或塑膠盒中，再小心放入紙箱或木箱內，迅速送入0～5℃冷庫預冷待運。預冷最佳時間為18～24小時。

補腎草的食用禁忌

補腎草屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食，孕期禁食。

補腎草的適合體質

適合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、內分泌失調、未老先衰、易疲勞、胃潰瘍、貧血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的輔助食療，對於青壯年、運動員、護膚與減肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益。