春季養胃湯有哪些 你知道嗎

很多朋友都在找一些養胃的方法，其實，可以通過日常的飲食來達到養胃的效果。一般建議大家喝一些養胃湯，並長期堅持，可以起到較好的養胃效果。那麼，春季養胃湯有哪些呢？接下來，就為大家介紹三款常見的春季養胃湯，感興趣的朋友可以看一下。

春季養胃湯

1、茶樹菇排骨湯

主要材料為排骨、茶樹菇、胡蘿蔔、生薑、食鹽。具體做法如下：第一步，將剁好塊的排骨清洗乾淨，然後放入沸水中焯一遍水，撈起後備用。第二步，將泡發好的茶樹菇清洗乾淨；胡蘿蔔去皮切塊；生薑去皮切片。第三步，將上述材料全部放入電壓力鍋中，並加入適量的清水，然後調到煮湯鍵即可。

2、木瓜排骨湯

主要材料為木瓜、花生仁、排骨、紅棗、食鹽、味精。具體做法如下：第一步，將木瓜清洗乾淨，去掉木瓜皮和木瓜子，然後切成片。第二步，將花生仁洗淨；紅棗去核；排骨洗淨備用。第三步，將上述材料放入鍋中，並加入適量的冷水，大火煮開後，撇掉浮末。第四步，轉中小火慢燉至排骨熟爛即可。

3、蘑菇瘦肉湯

主要材料為蘑菇、瘦肉、食用油、食鹽。具體做法如下：第一步，將蘑菇清洗乾淨，切塊備用。第二步，將瘦肉洗淨，切成薄片。第三步，將瘦肉、蘑菇全部放入鍋中，並加入適量的冷水，大火煮開。第四步，等到湯色漸濃時，轉中小火，然後放入適量的食用油和食鹽即可。

以上就是關於春季養胃湯有哪些的相關內容介紹。上面為大家介紹了三款常見的養胃湯，分別是茶樹菇排骨湯、木瓜排骨湯和蘑菇瘦肉湯，建議大家經常食用，能養胃。除了這三款養胃湯以外，像黨參鱅魚湯、山藥排骨湯、黃芪牛腩湯等，也都具有不錯的養胃效果。