番茄吃多了好嗎？

我們都知道番茄是一種營養含量非常高的食物，其有美容養顏清熱解毒等功效，對於預防一些疾病也有很大的幫助，但是物極必反，番茄吃多了好嗎？

吃番茄可以帶來美容養顏、健胃消食、清熱解毒、降血壓、防癌等好處，但是番茄吃多了也可能會造成腹瀉等身體不適症狀。下面讓我們具體來看看吧！

腹瀉

番茄是屬於涼性水果，而且有清熱解暑、潤腸通便的功效，吃多了是容易加重體內寒氣的，特別是脾胃虛寒的人群，食用過多番茄容易出現腹瀉、腹痛等症狀。

損傷腸胃

番茄中的有機酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的，適量食用時可以幫助促進消化，而過量的食用，會導致胃酸分泌過多，引起腸胃的不適，出現胃脹痛等情況。

損害牙齒

番茄是帶有比較強的酸味的，含有較多的植物酸，容易刺激牙神經，在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下，可能會侵蝕牙釉質，對牙齒造成損害。

增加患病幾率

番茄中的維生素C和番茄紅素都是很強的抗氧化劑，尤其是番茄紅素，如果攝入過多的話，過量的抗氧化作用，可能會清除掉體內原本健康的自由基，從而大大的增加患上疾病的幾率。