6個生活壞習慣最易引發肝病

肝病是人類疾病的頭號殺手，也一直潛伏我們身邊。可能因為一個小小的壞習慣而成為肝病的階下囚。確實，肝病與我們日常生活習慣也存在莫大的關係。所以不要覺得肝病離我們很遙遠、很遙遠！那麼在生活中，哪些壞習慣是引起肝病的導火線呢？小編為大家介紹下哦！

哪些習慣是肝病的導火線？

經常喝酒

很多人都知道經常喝酒易傷身，但你可知經常喝酒會引起肝損傷呢？生活中，很多職場人員每天周旋在酒桌之上，與客戶、朋友把酒言歡。此時，你卻忽視了長期酗 酒對身體的傷害性，這樣很容易導致脂肪浸潤、肝細胞變性及肝功能異常。一般認為，每天飲高濃度酒80~150克，連續5年以上即可導致肝損傷，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。

很少體檢

肝病初期隱蔽性高、症狀輕微，很多人不以為意。加上工作忙、沒時間等理由，把健康放置一邊。若放任不管，可能發展為脂肪肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要堅持定期體檢，及時排除隱患。

經常出差

出差時，家人總是不厭期煩的叮囑“出門在外，吃東西一定要注意”。這是因為，在外用餐你會碰到各樣各樣的人，再加上旅途的勞累，免疫力下降，很容易病從口入。尤其是在這種時候更要警惕甲肝與戊肝的發生，因為在這個時候此類肝炎病毒最有可能趁虛而入，引起急性肝火。

長期用藥

皮質激素、抗結核藥，或減肥藥都易損害肝臟，最好少用或不用。孕婦若服用四環素類藥物，用藥15天即可發生脂肪肝。

缺乏運動

經常運動的人身體都是很強壯的，也很少生病。相反，如果你極不愛運動，無法消耗體內過剩的養分，便會轉化為噁心而已，久而久之形成脂肪肝，或是肥胖症。如果你經常運動話，是可以促使機體消耗過剩的營養物質，以防止脂肪肝的來襲，消除這些潛在的隱形殺手。

經常熬夜

“熬夜”對於現在的人們來說已經不是一個新詞，熬夜加班、熬夜看球、熬夜追劇……看似很平常的一件事，但卻實實在在的傷害著你的肝臟。已有足夠的證據顯示，長期熬夜會影響免疫系統的功能。經常需要從事夜班工作的人群肝功能異常的比例比一般人高，腎上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陳代謝的壓力大增，患慢性病的幾率也增加。