營養飲食

萵筍燒雞的做法,這兩款絕對美味

生薑le="text-indent:2em;"> 萵筍、雞肉都是常見的食物,也經常出現在大家的餐桌之上,殊不知將這兩種東西放在一些燒制味道會更加鮮美,營養價格也絕對高,而且老少皆宜,你今天吃了嗎?

燒雞的做法,這兩款絕對美味" alt="萵筍燒雞的做法,這兩款絕對美味" />

萵筍燒雞做法一

1、小編是在外面買的雞肉,所以是經切好的雞塊。將雞塊洗淨瀝水待用。泡菜是我自己家裡炮製的。撈一些辣椒,蘿蔔還有生薑起來。然後切成小粒放到一旁待用。同時將蒜切成小大塊。

2、鍋中放入油,加熱成8成熱,加入之前切好的泡菜粒和蒜塊放入鍋中煸炒,並且加入3勺豆瓣醬。煸炒均勻。

3、待炒出香味後,加入肌肉塊翻炒均勻。使雞肉都包裹上紅彤彤的豆瓣醬。然後,往鍋中加入水,水位半淹過雞肉即可。

4、萵筍削好皮洗淨後,切成小段放置一旁待用。待鍋中燒制的雞肉燒開後約3分鐘後加入萵筍段。這時萵筍段只放於雞肉面上不進行翻炒,然後蓋上鍋蓋燜煮。

5、這時可在一旁洗淨香菜香蔥,切成長段。鍋中燜煮約5分鐘之後,揭開鍋蓋,翻炒均勻,然後在繼續燜制約7分鐘。小編買的雞肉是嫩肌肉,如果是老雞肉的話還是建議用來燉湯,紅燒的話不適合。

6、然後在鍋中加入切好的香菜香蔥,翻炒均勻,加入適量的鹽即大功告成拉。

萵筍燒雞做法二

1.整雞洗淨切小塊,焯水後撈出控水備用

2.熱鍋上油,油熱後下雞塊,小火炒幹水分

3.加入薑片,郫縣豆瓣醬炒至出紅油,烹料酒翻勻

4.加入沒過雞塊的開水。調入鹽,白糖,少許醬油調味蓋上蓋,小火煮25分鐘左右

5.萵苣去皮切滾刀塊

6.把萵苣加入雞塊裡稍炒後,撒上胡椒粉大火收幹汁即可