營養飲食

芋頭發芽了還能吃嗎,新鮮的營養價格更高

發芽的土豆不能再吃了,否則很容易中毒,因此很多人都覺得發芽後的芋頭也不能繼續食用了。其實不然,放心吃就好了,對身體也未有什麼不好。

芋頭發芽能吃嗎?放心,可以吃的,對身體也未有什麼不好,芋頭其實從田裡拔出來的時候,早都發過芽,只是農民一般會把芋頭的莖跟葉與芋頭分開來賣,你從芋頭上面也應該可以看到原本長出葉子的地方哦。

除了土豆發芽後會產生毒素,堅決不能吃外,不少植物發芽後還很好吃,如黃豆芽、綠豆芽、發芽豆(蠶豆)等等,花生發芽後也能做好菜吃。芋頭發芽並沒有毒素產生。

還有一些種子發芽後也不能吃,如瓜子發芽後會變得極苦,但小麥發芽後用來製作麥芽糖。

馬鈴薯發芽後,毒素生物鹼主要集中在薯皮,難以憑口感分辨,只有毒素含量高的馬鈴薯會帶苦味,就算經烹煮也不能分解。

理論上,只需將芽去掉,就可安全食用,但一般馬鈴薯發芽後,質感都有改變。因此,最好避免食用發芽馬鈴薯,應棄掉發芽、變綠的馬鈴薯,發芽馬鈴薯去皮也不宜食用。

平時的時候一定要注意好這方面的瞭解,各種食材什麼情況下能吃或者不能吃,都是很重要的,每種食材的特點也都是不一樣的。

芋頭的營養價值十分豐富,其營養保健作用也非常強大,因此,人們一定要好好的利用芋頭來養生,如果你不知道芋頭發芽能吃嗎?為了保險期間,也可以挑選更精緻的芋頭,而且買回去不要存儲的太久,最好吃新鮮的芋頭,當然,發芽的芋頭也可以吃。