肩周炎艾灸哪個穴位,不同時期艾灸部位不同
艾灸的方法是可以很有效的緩解肩周炎的症狀的,但是在肩周炎的早期,肩周炎的中期以及肩周炎的緩解期艾灸的部位都是不一樣的,需要根據階段進行治療。
1、肩周炎早期(急性期)
肩周炎早期,肩頸受寒加重,產生持續性疼痛,且會因按壓而加劇,並向肩部周圍放射,病人不敢患側臥位;尤其夜間為重,影響睡眠,活動時,如梳頭、洗臉、摸背疼痛加重,肩部壓痛部位廣泛。熱敷可減緩疼痛。
所以調理主要是以溫經止痛,預防病情惡化為主。其中,緩解疼痛可用艾灸,艾灸能驅除風寒、疏通經絡、緩解疼痛,此外,為預防病情惡化還可採用外敷肩周炎膏藥的方法,使肩關節得以充分休息。
艾灸取穴:阿是穴(痛點)、大椎、肩井、天宗,肩外俞、秉風,後溪。
2、肩周炎中期(凍結期)
肩周炎的中期,經筋失養,肩痛日久,肩部肌肉萎縮,舉臂不及頭,後旋不及背,酸痛乏力,局部畏寒,得溫痛減。疼痛減輕,肩關節呈“凍結狀態”,梳頭、洗臉、摸背、穿衣均感困難,肌肉萎縮,以三角肌為明顯,可持續三個月。關節囊及其周圍結構,關節幾乎凍結,不能活動,疼痛持續。
在肩周炎的凍結期關節功能障礙是其主要問題,疼痛往往由關節運動障礙所引起。調理重點以恢復關節運動功能為目的,採用的調理手段可以為艾灸、推拿、按摩、拔罐等多種措施,以達到解除粘連,擴大肩關節運動範圍,恢復正常關節活動功能的目的。
取穴:上述穴位外,加曲池、內關、外關。
3、肩周炎緩解期(恢復期)
肩周炎恢復期持續約經半年至1~1.5年時間,炎症逐漸好轉,疼痛緩解,肩關節活動亦漸恢復,但往往活動範圍不如病前。
在肩周炎恢復期以消除殘餘症狀為主,除了艾灸,還需加肩部鍛煉,增強肌肉力量,恢復在先期已發生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉,恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能,以達到全面康復和預防復發的目的。
取穴同凍結期,同時加強肩部鍛煉!