幾招食譜吃出前凸後翹曲線

豐滿的胸部是愛美女性的自我追求，怎麼才能夠擁有豐滿挺翹的胸部呢？美味山藥，減肥又豐胸。許多姑娘聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。必要的選擇一些進補的食物，不僅能養生，還能瘦下來哦。

淮山

這一日常的蔬菜，高營養、低熱量的食品，是姑娘們食補的最佳選擇。

淮山對於女性們來說是很有益的，它所含豐富的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。

其次，淮山本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不用擔心會發胖，而且對於女士們還有豐胸的功效哦!

1.塑臂豐胸粥

材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克

做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用。

2.美胸淮山奶

材料：優酪乳1瓶。淮山粉適量

做法：淮山粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。