亦舒堂蒲公英茶能降火嗎

很多人都有上火的經歷，“上火”是中醫學專用名詞。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。而上火的時候，都是怎麼降火的呢？喝亦舒堂蒲公英茶能降火嗎？

在回答亦舒堂蒲公英茶能降火嗎這個問題之前，我們先來瞭解下，“火”是如何產生的呢？據中醫解釋，一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起上火症狀；二是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的“火”，由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起上火症狀。

而老百姓一般所說的上火，多數是人體陰陽失衡後出現的內熱症。除了吃火鍋、嗜煙酒以及過食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品外，情緒波動過大、受涼、傷風、中毒和缺少睡眠等都會導致人體陰陽失調而“上火”。此外，夏天被“暑氣”侵襲發生中暑也會“生火”。

降火要怎麼做？專家表示，上火的原因有很多種，需要因病治療，才能達到真正的降火作用。那麼，喝蒲公英茶能降火嗎？據《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。尤其是針對飲食不當、熬夜等引起的上火，亦舒堂蒲公英可謂是清熱降火的一劑良藥。

知道了蒲公英茶能降火，日常想要預防上火倒是可以經常沖泡來喝。此外，日常預防上火，還應儘量保持生活規律，按時作息；定時定量進餐，多吃富含維生素的新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、水果，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜；加強漱口清潔，保持口腔衛生；保持心情舒暢，避免焦躁的情緒“火上澆油”。