曬傷後皮膚癢怎麼辦，如何才能快速緩解

夏天的時候經常在太陽底下曬，難免會出現曬傷的現象，這個時候大家可以選擇用冷水洗臉快速的降溫，還要注意給曬傷的皮膚多補補水，可以敷一些冰面膜。

冷水洗臉快速降溫

皮膚曬黑以後一定要注意馬上用冷水洗臉，因為冷水洗臉可以將皮膚的溫度迅速降下去，快速給基底層進行補水修復，可以減輕皮膚曬黑癢的情況，並且能抑制皮膚因曬黑後出現脫皮的情況。

給皮膚迅速降溫的原因

皮膚長時間活動在戶外不僅會吸收大量的日光和紫外線，而且還會將紫外線轉化為熱量，讓皮膚迅速升溫。當皮膚到達一定的溫度的時候，皮膚就會出現曬紅、曬傷的情況，然後等黑色素慢慢沉澱在皮膚表層變成曬黑的狀況。而這個時候我們就一定要乾淨給肌膚降溫補水，這樣不僅可以緩解黑色素的沉著、皮膚的降溫還能讓皮膚進行修復。

皮膚曬黑癢注重補水

皮膚曬黑癢的時候或者皮膚剛剛曬黑的時候，一定要注意，多給面部進行補水。因為這個實收由於紫外線和陽光的照射大量蒸發了皮膚基底層的水分，讓皮膚嚴重缺水。我們通過給面部基底層補水，不僅可以讓皮膚缺水的情況解決改善，而且還能緩解黑色素的沉著增加皮膚微循環的代謝讓部分黑色素細胞代謝出去。

保濕噴霧補水

皮膚曬黑以後最好是隨身攜帶補水的噴霧，因為補水的噴霧一般都會有鎮靜舒緩的左右，經常不定期給皮膚進行補水可以降低皮膚曬黑後的肌膚敏感度，讓皮膚的基底層水潤度達到一個穩定快速迴圈的轉達，並且只有在皮膚不缺水的情況下，皮膚微循環才能快速將黑色素細胞代謝出去。

冰面膜補水

皮膚曬黑癢或者皮膚曬黑以後的一周，建議每天晚上給皮膚用一片冰面膜補水。用冰面膜補水是為了讓皮膚遇冷將敏感度降低，並且能讓皮膚跟面膜之間產生更好的服帖度，讓皮膚基底能更好的吸收面膜中的精華營養。

前期慎用美白麵膜

皮膚曬黑癢或者皮膚曬黑以後的前一周，一定要注意慎用美白麵膜。因為這個實收的皮膚處於一個極度敏感的時期，而美白麵膜的針對性太強，會讓原本敏感的皮膚再次受到刺激引起皮膚造成傷害，出現皮膚發紅情況嚴重的狀態。嚴重的話可能還會因刺激敏感造成皮膚留下色沉。