中醫常識

滑膜炎注意什麼?飲食是關鍵

患上滑膜炎之後患者的行動會受到一定限制,要想早日康復的話在治療的同時還要避免過度勞累、避免吃一些有刺激性的東西、要少吃肉類,多注意休息。

1,滑膜炎注意避免勞累,一定要多休息才可以,尤其是病情嚴重的時候,一定要臥床休息才可以,患者是可以吃點布洛芬緩釋片進行緩解,會有很好的止疼消炎的作用,還可以使用一些外用膏藥進行外用,也會得到比較好的作用,患者平時不可以總是吃一些油膩的東西,一些含油量比較多的東西,患者也不可以吃,一些油炸、油煎、膨化食品等,都是需要避免多吃的。

2,滑膜炎注意多吃一些蔬菜和水果是比較好的,避免吃一些有刺激性的東西,尤其是一些辛辣的東西,患者是不可以吃的,比如:芥末、胡椒、辣椒等,只要是一些含有這類調味品的食物,都是不可以吃的,患者是可以口服美洛昔康膠囊等治療,會有比較不錯的效果,患者使用雙氯芬酸鈉貼片進行外用,也會有一定的緩解的效果,平時不可以總是吃一些容易導致上火的東西。

3,滑膜炎注意飲食方面要多吃一些富含動物有機活性堿的食品比較好,一定要少吃肉類,多吃蔬菜和水果是比較好一些的,平時一定要避免總是去過多的運動,比如:爬山、爬樓等,還需要注意加強保暖,避免讓自己的膝蓋受涼,還需要穿一些比較寬鬆的衣服比較好,不可以穿的太緊身了,儘量保持一個好心情,不要有過大的心理壓力,壓力太重會導致酸性物質的沉積對患者的病情不利。

最後,得了滑膜炎的患者適當的調節心情和心裡壓力很重要,一定要保持一個良好的生活習慣和飲食習慣,患者是可以多出去曬曬太陽的,適當的多吃一些含鈣量多的東西也是可以的,平時避免吃海鮮類的東西,一些熱性東西都不可以吃。